co sie mowi

tak zle mu zyczysz ? Takim zawodnikom nic innego zyczyc nie mozna ... Co chwile mial jakies kontuzje a Arsenal w niego wierzyl , zagral 1 sezon caly stal sie nagle gwiazda i poszedl na manchesteru ... Pod koniec sezonu caly czas powtarzal ze nigdzie nie odejdzie i kocha Arsenal, byly wywiady z jego zona ojcem i psem i wszyscy sie zarzekali ze po [...]

tak zle mu zyczysz ? Takim zawodnikom nic innego zyczyc nie mozna ... Co chwile mial jakies kontuzje a Arsenal w niego wierzyl , zagral 1 sezon caly stal sie nagle gwiazda i poszedl na manchesteru ... Pod koniec sezonu caly czas powtarzal ze nigdzie nie odejdzie i kocha Arsenal, byly wywiady z jego zona ojcem i psem i wszyscy sie zarzekali ze po [...]

5-6 lat temu stawiałbym w ciemno na Mannego jednak trochę się zdarzyło przez te lata... Obaj Panowie są już past prime niestety. Manny ma za sobą bardzo ciężki nokaut ,który otrzymał z rąk Marqueza. Z pewnością pozostawiło to jakiś ślad na Mannym... Floyd też nie jest już tym samym pięściarzem który walczył z np z Hattonem, wyłapuje sporo ciosów [...]

rowniez uwazam ze wino to slaby pomysl. na pierwszy raz az sie prosi o propa. co do autora tematu, dobrze lecisz. takie wyniki na suchaka. wielki szacun. jesli bedziesz robil cykl z glowa to nie powinno sie to odbic jakos mocno na twoim zdrowiu. ogolnie sterotyp jest taki ze sterydy to najwieksze zlo itp, a tak naprawde to sa leki ktore maja za [...]

Adamek dobrze poruszający się na nogach jest ciężkim celem do trafienia (patrz walka z Arreolą). W walce z Grantem też często czysto trafiany nie był. W 6 rundzie zaryzykował i dostał kontrę (to się zdarza), później nie było tak źle, natomiast w 12 rundzie ciosy Granta przechodziły cały czas nad głową Górala. Pamiętajmy o tym, że Adamek dopiero [...]

ostatnio mi typ opowiadał kawał spotyka się 2 kumpli i jeden mówi -a chcę auto sprzedać drugi * a za ile? -dużo nie wezmę bo już stary i ponad 200tyś przebiegu *ty to ja mam kumpla co licznik Ci cofnie cofnął licznik na 40tyś. spotykają się za miesiąc i ten pyta *i co sprzedałeś ten samochód? -coś ty, a po hvj będe sprzedawał, jak on [...]

Przeczytaj co pisze pod nazwą działu, a zrozumiesz o co chodzi "czepiającym się". Zresztą jeśli coś robić, to robić dobrze. Nie oczekuję, że codziennie będziesz liczył makroskładniki pokarmowe co do grama. Jedz regularnie po pięć posiłków. Niech w każdym znajdzie się źródło pełnowartościowego białka, dodawaj tłoczone na zimno oleje [...]

No ALE: jesli jeden Gracie mowi, ze w bjj nie ma uderzen w stojce, a drugi mowi, ze sa, to moim zdaniem oznacza to, ze tak naprawde to nie wiadomo, co to jest bjj, bo na pewno nie styl w takim znaczeniu, jak napisalem, bo nie ma JEDNOZNACZNIE zdefiniowanego zestawu technik. To tak, jakby ktos mowil, ze w Karate Kyokushin nie ma w ogole uderzen na [...]

Zapotrzebowanie: B-132/T-78/W-330 - 2550kcal (wg. Dziennik Posiłków VitalMax) wzrost: 173cm waga: ~ 60kg lat: ~ 17 8:00 Śniadanie: // tradycyjnie solidny zestaw witaminowy - płatki owsiane 100g (11,9/7,2/69,3 - 366kcal) // orzechy, pestki, nasiona - mleko 2% tłuszczu 250ml (8,5/5/12,25 - 130kcal) - otręby pszenne - rodzynki suszone - [...]

Aspartam, to aminokwas kwasu asparaginowego i fenyloalaniny. Co jak dobrze ujął ktoś w jakimś temacie jest traktowany przez organizm jak kawałek mięsa, nie coś słodkiego. Tak przy okazji jakiś czas temu z ojcem chciałem się szkockiej napić, a jedyna cola jaką mieliśmy, to cola zero. Ojciec, który nie pił jej kupę czasu, a pił ciągle z cukrem [...]

Zgadzam się z Masti'm. Cała ta dyskusja jest bez sensu, cały ten spór.. Knife zaatakował Wade'a, a nie kalistenikę jako taką.. W sumie - mógłby dyskutować z Wade'm, tylko nie wiadomo czy on w ogóle istnieje! Ale ktoś tę książkę napisał.. Jedna bądź kilka osób. Porównanie ile kto wyciśnie - jeden wyciska na zawodach (np. trójboista), a drugi robi [...]

Może podejrzysz treningi mistrza Wzorka i coś wyciągniesz z tego dla siebie? No właśnie zastanawiam sie nad wprowadzeniem rozpiętek chodz większość bench preserów których znam mówi żeby właśnie absolutnie nie robić rozpiętek , że klata ma być "pospinana" co na ten temat sadzicie ?? Może WZOREK zagości w tym temacie i tez sie wypowie bo wiem że [...]

dobra forma , same miesnie , tez tak chcem };-) jak ja lubie takie dziewczyny co cwicza a nie jak moja była mowi " jestem chuda nie musze " haha , co do butow to nie pomoge bo się nie znam ;-) pzdr Zmieniony przez - ero24 w dniu 2015-01-31 19:24:07

Słuchajcie, soczewica zielona i groch suchy mają IG 22, węc śmiało możecie dodać do nich podsmażoną na oleju cebulkę, a nawet jak podaje Monti na str. 70 "Jeść, aby schudnąć" można soczewicę zjeść z mięsem. (bardzo dobra jest z niej fasolka po bretońsku). Co do przetworów, to dodawać można zamiast cukru fruktozę, bo ma IG 20 i można ją [...]

ma lepsze efekty niż Pudzianowski i Karol Wojtyła %-) dla zainteresowanych http://testoviron.atspace.cc/ wszystkie filmiki testovirona + na youtube: Kononowicza w raju ktoś wrzucił.. a ci co jadą na Testovirona są zakompleksionymi polaczkami i to co mówi w filmikach to tylko pokazuje, że mu zazdroszczą i że to wszystko prawda to od razu widać, [...]

[...] "przepraszam, czy mogliby Panowie, tutaj..., taka sprawa, itd" ci nic, patrza na mnie jak na idiotke, ide do kumpla, ktory ze mna byl na praktyce i mowie, ze nic sie nie sluchaja, a ten idzie do nich i mowi: - "wezcie panowie tu przepjerdolcie troszke bo ziebaliscie i choojowo to wyglada" zycie PS. a tak w ogóle to chyba [...]

[...] styl walki. Z tego co wiem, to nigdy jeszcze nie zmierzyli się w ringu, a dopiero wtedy okazałoby się, kto jest lepszy. - Na walce będzie trójka pańskich dzieci? SC:Tak, siedzą nawet na miejscach przy samym ringu. One jednak nie przeżywają tak mocno pojedynków taty. To jeszcze dzieciaki, które inaczej niż dorośli odbierają boks. Myślą, że to [...]

[...] na co miałam ochote. gofry,lody,pizze,słodkie nalesniki,obiadki na miescie ale to głownie rybka,byo tez piwo,i nie tylko%) poprostu dałąm sobie totalny luz,nie przejmowałam sie dietą i cwiczeniami. Spędziłam rewelacyjne 17 dni,nie załuje niczego,potrzebne mi było takie odreagowanie od tego wszytskiego od scisłej diety i codziennych cwiczen. [...]

[...] się pasożytów. JAK WALCZYĆ Z PASOŻYTAMI Artykuł ukazał się w miesięczniku "CZWARTY WYMIAR" nr 8/2007. O tajemniczych kąpielach krążą dziwne opowieści. Podobno w czasie takiej kąpieli „coś” z człowieka wyłazi - relacjonowała mi z przerażeniem w głosie pewna Pani. Tak rzeczywiście jest. To nieproszeni goście w postaci [...]

ja nie mam nic przeciwko JKD to ze jest to MMA lat 70 trafne ujecie z tym ze JKD jest o wiele skutezniejsze od innych styli tradycyjnych tez sie zgodze chodzi mi o to zeby pokazac ze JKD NIE JEST NAJlepsza sztuka wlaki jak MIchal ja przedstawia tylko tyle po za tym wspolczense JKD (koncepcje o ile sie nie myle) jest znacznie skuteczniejsze weldug [...]